导读

一、合理使用抗生素

1. 抗生素滥用的危害

抗生素是治疗细菌感染（如肺炎、尿路感染）的有效药物，但滥用会带来严重后果。据权威指南与相关资料显示，抗生素滥用的三大危害包括：

1. 细菌耐药：滥用抗生素使细菌产生耐药性，导致“超级细菌”出现，普通抗生素失效。
2. 器官损伤：长期或过量使用抗生素可能损害肝脏、肾脏等器官。
3. 菌群失衡：抗生素破坏肠道等正常菌群，引发二重感染（如真菌感染）。

2. 抗生素的正确使用

1. 遵医嘱用药：感冒发热不一定是细菌感染（如病毒性感冒无需抗生素），须经医生诊治，切勿自行购买。
2. 按时定量：严格按处方剂量和疗程服用，勿随意停药或减量，以免细菌未被清除导致耐药。
3. 优先口服：能口服的抗生素不选注射，肌肉注射优于静脉注射，减少副作用。
4. 观察反应：用药后注意病情变化，如出现皮疹、腹泻等异常，及时停药并就医。
5. 不盲目预防：除特定情况（如术后感染预防），勿随意用抗生素预防细菌感染。
6. 避免误区：新药或贵药不一定更好，每种抗生素有特定适应症，需医生根据病情选择。

二、正视安全用药

1. 安全用药科学原则

合理用药需遵循“五正确”原则：正确药品、正确剂量、正确给药时间、正确给药途径、正确病人。《中国合理用药指南（2020）》强调，不合理用药（如擅自选药、过量服用）会导致治疗失败、不良反应甚至药物中毒。WHO《药物安全指南（2017）》指出，全球50%的药物使用存在不合理情况，增加医疗风险。

2. 安全用药实用妙招

1. 遵医嘱服药：不随意选药、停药或更改剂量，尤其是慢性病患者（如高血压、糖尿病）需长期规范用药。
2. 警惕广告误导：药品广告可能夸大疗效，选药需咨询医生或药师，避免盲目购买。
3. 贵不等于好：药品疗效取决于适应症，而非价格，适合的才是最好的。
4. 关注中药副作用：中药并非“无害”，如长期服用可能引起肝肾损伤，需在中医师指导下使用。
5. 读懂说明书：查看药品的适应症、用法用量、不良反应及储存要求，了解禁忌症。
6. 清理小药箱：定期检查家中药品，丢弃过期或变质药品，防止误服。

三、预防药物依赖

1. 药物依赖的科学依据

药物依赖（成瘾）是指长期使用某些药物后，身体或心理对其产生依赖，不服药即感不适。《中国药物依赖防治指南（2019）》指出，药物依赖可能导致戒断症状（如焦虑、震颤），严重者需住院治疗，滥用此类药物还会增加心理依赖和健康风险。根据临床用药用药规范及风险评估，易成瘾药物主要包括：

1. 麻醉镇痛药：如吗啡、杜冷丁，常用于癌症或术后剧痛。
2. 催眠抗焦虑药：如安定、舒乐安定、硝基安定，常用于失眠或焦虑。

2. 预防药物依赖的措施

1. 严格遵医嘱：易成瘾药物需医生处方，限最短使用时间，勿擅自延长或增量。
2. 逐渐减量：停用依赖性药物时，需在医生指导下缓慢减量，避免骤停引发戒断症状。
3. 非药物替代：失眠、焦虑等症状优先通过心理疏导、适量运动（如散步、瑜伽）或物理治疗缓解，减少药物依赖。
4. 住院戒断：严重药物依赖者需在专业医疗机构住院治疗，结合心理干预戒除。
5. 科学就医：癌症或疑似癌症患者需到正规医院接受规范化诊疗，遵循“乐观心态、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查”的康复原则。
6. 拒绝偏方：不迷信“秘方”或“神药”，避免延误治疗。

四、结语

合理用药是健康生活的“保护伞”，从科学使用抗生素到谨慎选择药物，再到预防药物依赖，每一步都在为健康加分。《中国合理用药指南（2020）》和WHO的建议提醒我们：用药需遵医嘱、懂科学、守规范。无论是感冒发热还是慢性病管理，记住“五正确”，远离滥用和依赖，让药物成为治病的帮手，而非健康的隐患！

参考资料

[1] 中国药物依赖防治协会·《中国药物依赖防治指南》（2019）.
[2] 中国合理用药专家委员会·《中国合理用药指南》（2020）.
[3] 中国医师协会·《抗菌药物合理使用专家共识》（2021）.
[4] 中国药学会·《公众安全用药指导手册》（2022）.
[5] World Health Organization·《 Medication Safety in High-Risk Situations》（2017）.
[6] World Health Organization·《Global Antimicrobial Resistance and Use Surveillance System (GLASS) Report》（2021）.