测评介绍
中医体质辨识（TCM Constitution）通过问卷调查和症状分析的方式辨识体质类型，帮助我们更好地根据自身体质行预防、治疗和养生。
测评须知
- 本测评共60道题目，均为单选，测试时间约10-15分钟；
- 为保证准确性，请根据近三个月实际情况作答，答题结束后会生成测评结果及建议；
- 建议每3-6个月测评一次，了解体质变化情况，不推荐孕妇使用本测评；
- 健康测评仅供健康科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱！
中医体质辨识
TCM Constitution 返回>>健康评估
测评介绍及须知
0/65
一、关于测评
中医体质辨识（TCM Constitution）通过问卷调查和症状分析来进行，体质分类与判定的研究和标准，依据中华中医药学会制定的《中医体质分类与判定自测表》，这是目前广泛应用的标准及常用的工具之一。问卷包括60道题目，通过计算原始分和转化分来判定体质类型。
二、体质分类
依据中华中医药学会制定的《中医体质分类与判定自测表》，体质分为九种（1种平和体质和8种偏颇体质）：
| 类型 | 特征 |
|---|---|
| 平和质 | 体形匀称、性格随和、精力充沛，适应能力强 |
| 阳虚质 | 畏寒怕冷、面色淡白、手脚冰凉 |
| 阴虚质 | 口干舌燥、容易烦躁、盗汗 |
| 气虚质 | 体倦乏力、面色苍白、容易出汗 |
| 痰湿质 | 体形偏胖、容易困倦、舌苔厚腻 |
| 湿热质 | 面色发黄、容易长痘、口苦口干 |
| 血瘀质 | 面色暗沉、容易有瘀斑、疼痛 |
| 气郁质 | 情绪低落、容易焦虑、胸闷 |
| 特禀质 | 过敏体质、容易患病 |
三、判定标准
四、辨识意义
关注“未病先防”的理念，正确辨识自己的体质类型，是进行日常身体调理的关键一步。只有了解自己的体质类型，才能在调养过程中少走弯路，达到最佳效果，让健康来得更轻松。
五、重要提示
请注意，本测试仅作为自我评估工具，不对测评结果负责，也不能替代专业的医疗诊断。如果您有任何疑虑或症状严重，请尽快联系专业医疗机构！
参考资料
[1] 中华中医药学会·中医体质分类与判定自测
