Cardiovascular Risk 返回>>健康评估
测评介绍及须知
测评介绍
Ⅱ型糖尿病风险测评（Diabetes Mellitus Risk，DMR）基于用户输入的生理参数和健康状况，通过科学算法评估用户未来5年和10年心脑血管疾病（包括脑卒中和冠心病）发病风险。该测评旨在帮助用户了解自身健康状况，识别潜在风险，并提供个性化的健康建议，促进健康生活方式的养成。
测评须知
- 本测评适用于20岁及以上的成年人，不适用于已确诊糖尿病的患者；
- 请根据要求正确录入信息，注意相关信息的单位；
- 空腹血糖、总胆固醇和甘油三酯数据可从近3-6个月体检报告中获取；
- 健康测评仅供健康科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱！
【结果】：
备注：① 当前风险：根据你输入的生理参数（如血糖、血脂、腰围）和生活方式（如饮食、运动），计算出的未来5年或10年发生Ⅱ型糖尿病的概率，反映你现在的健康风险；② 平均风险：同性别、同年龄人群中Ⅱ型糖尿病的普遍发病概率，帮你了解自己的风险与普通人相比是高还是低；③ 理想风险：假设你改善所有可控的危险因素（如控制体重、增加运动、优化饮食），理论上能达到的最低发病概率，展示健康管理的潜力。
3. 可变危险因素汇总分析：
| 指标 | 当前值 | 参考值 |
|---|
| 体重 | | |
| 体重指数 | | 18.5-23.9 |
| 腰围 | | |
| 空腹血糖 | | 3.9-6.1 mmol/L |
| 总胆固醇 | | <5.18 mmol/L |
| 甘油三酯 | | <1.7 mmol/L |
| 体力活动 | | 适量运动 |
| 肉类摄入 | | 适量 |
| 蔬菜摄入 | | 适量 |
| 水果摄入 | | 适量 |
| 饮酒情况 | | 不饮 |
| 是否吸烟 | | 不吸烟 |
备注：可变危险因素（如体重、血糖、饮食、运动习惯等）对 Ⅱ 型糖尿病风险影响重大，是降低风险的关键切入点。通过控制体重和腰围、管理血糖和血脂、优化饮食、规律运动、戒烟戒酒等积极改变，你可以显著降低未来5年和10年的发病概率，逐步接近甚至达到理想风险水平。建议根据评估结果，优先针对高危因素采取行动，并定期体检并复测以跟踪进展，持续改善健康状况。
【建议】：
健康测评仅供健康科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱！
一、相关概述
Ⅱ型糖尿病风险测评（Diabetes Mellitus Risk，DMR）基于用户输入的生理参数和健康状况，通过科学算法评估用户未来5年和10年Ⅱ型糖尿病发病风险。该测评旨在帮助用户了解自身健康状况，识别潜在风险，并提供个性化的健康建议，促进健康生活方式的养成。
二、风险判定
风险评估采用OHA模型、德国糖尿病危险评分和芬兰糖尿病评估模型等课题研究成果，基于相对风险（Relative Risk, RR）和累积发病率（Cumulative Incidence, CI）模型，结合用户输入的危险因素，计算5年和10年的发病概率。
定义
当前风险是你根据输入的生理参数（如年龄、空腹血糖、胆固醇、BMI、腰围等）和健康状况（如体力活动、饮食习惯、吸烟、家族史等）计算出的未来5年或10年内发生Ⅱ型糖尿病的概率。
意义
- 反映你当前的健康状态对未来糖尿病风险的影响。
- 如果风险较高（比如中危或高危），说明某些生活习惯或健康指标（如缺乏运动、高血糖或不健康饮食）需要调整。
- 这是最直接的“现状预警”，让你知道不改变可能面临的问题。
定义
平均风险是基于你所在性别和年龄段的普通人群统计得出的Ⅱ型糖尿病发病概率，代表“普通人”的风险水平。
意义
- 提供了一个参照基准，让你知道自己的风险是比同龄人高还是低。
- 如果你的当前风险高于平均风险，说明你的健康状况可能比普通人差，需要特别注意。
- 如果低于平均风险，说明你的生活方式相对健康，但仍可能有改进空间。
定义
理想风险是假设你改善了所有可控的危险因素（比如增加体力活动、优化饮食、戒烟、控制血糖和体重）后，理论上能达到的最低Ⅱ型糖尿病发病概率。
意义
- 展示了一个目标状态，告诉你通过努力能把风险降到多低。
- 激励你采取健康的生活方式，比如均衡饮食、增加运动或戒烟。
- 让你明白哪些因素对风险影响最大（比如改善血糖可能大幅降低风险，而家族史可能无法完全消除影响）。
以上风险三者之间的关系：
- 当前风险：是你现在的真实情况，受你的生活习惯和健康状况直接影响。
- 平均风险：是同龄人群的“平均线”，用来对比你的风险高低。
- 理想风险：是努力后的“最佳目标”，告诉你健康管理的潜力。
参考资料
[1] 中华医学会糖尿病学分会·《中国糖尿病防治指南》（2024版）
[2] 《德国糖尿病危险评分》（GDRS）·Mühlenbruch K et al. (2014), Diabetologia.
[3] 《芬兰糖尿病评估模型》（FINDRISC）·Lindström J & Tuomilehto J (2003), Diabetes Care.
[4] WHO (2006), Definition and Diagnosis of Diabetes Mellitus and Intermediate Hyperglycemia.
[5] Jeon CY et al. (2007), Lancet.系统评价体力活动与糖尿病风险的关系
