测评介绍
测量了血压值，想知道自己的血压健康状况，本测评只需录入血压值，即可自动获取血压等级情况及健康建议！
测评须知
- 请正确录入血压信息，血压单位为mmHg,收缩压即我们俗称的高压，舒张压即我们俗称的低压；
健康测评仅供健康科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱！
血压测评
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测评介绍及须知
血压测评
【结果】：
血压值为：mmHg
偏低
正常
偏高
轻度
中度
重度
【建议】：
一、指标定义
1. 血压
血压（blood pressure，BP）是指流动血液对血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
2. 高血压
高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。《中国高血压防治指南》对高血压的定义是 ，在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压（俗称高压）≥140mmHg和/或舒张压（俗称低压）≥90mmHg，而且这3次血压测量不在同一天内。
二、血压测量
《中国高血压防治指南》(2024年修订版)：推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计进行血压测量，不建议使用水银血压计。如使用水银血压计，应由医护人员在标准条件下按统一规范进行测量。
准备工作
- 袖带选择：根据手臂粗细选择，臂围较大者（>32cm）使用大袖带，臂围较小者（<24cm）使用小袖带。
- 检查设备：确保电量充足，开机检查屏幕显示正常，初始读数为零。
- 环境准备：测量环境安静，测量前1小时内避免剧烈运动、进食、吸烟、饮用含咖啡因的饮料或浓茶，休息5-10分钟，排空膀胱。
测量步骤
- 检前核查：打开电源，检查显示屏归零或待机状态。
- 体位要求：取坐位或仰卧位，手臂放松置于桌面或床面，与心脏水平一致。
- 佩戴袖带：排出袖带气体，连接橡胶管的一端朝下缠于上臂，袖带下缘距肘窝 2-3 厘米（约 2 横指），松紧度以刚好能够放入 1 个手指为宜。
- 开始测量：按“开始”按钮，保持静止，等待设备自动完成测量，屏幕显示结果。
- 测量结束：取下袖带，排尽袖带空气，关闭电源，收纳设备。
- 记录结果：记录为“收缩压/舒张压mmHg”，如“120/80mmHg”。
注意事项
- 测量时手臂放松，避免握拳或紧张。
- 复测间隔1-2分钟，取两次测量的平均值作为最终结果。
- 袖带松紧适中，避免过紧或过松。
- 阅读说明书，正确操作设备。
- 定期校准，确保测量精度。
- 检查电量，避免测量失败。
准备工作
- 袖带选择：根据手臂粗细选择，臂围大者(>32cm)应使用大袖带，臂围小者(<24cm)应使用小袖带。
- 检查设备：确保水银柱在零刻度位置，袖带及气管气囊无漏气。
- 环境准备：测量环境要安静，测量前1小时内避免剧烈运动、进食、吸烟、饮用含咖啡因的饮料或浓茶。测量前休息5-10分钟，排空膀胱。
测量步骤
- 检前核查：打开血压计，观察水银柱是否处于“0”刻度，如未处于“0”刻度，先校准，再进行测量。
- 体位要求：被测量者取坐位或仰卧位，手臂放松置于桌面或床面上，与心脏处于同一水平位置。
- 佩戴袖带：排出袖带气体，连接橡胶管的一端朝下缠于上臂，袖带下缘距肘窝2-3厘米（约2横指），松紧度以刚好能够放入1个手指为宜。
- 听诊柯氏音：将听诊器胸件放在肘窝肱动脉处，戴好听诊器，关闭球囊气阀，向袖带内充气，开始测量。当肱动脉的搏动音消失时，继续充气20-30mmHg，然后开始均匀、缓慢地放气（放气速度以每秒下降2-3mmHg为宜），当听到清晰的第一声搏动音时，是收缩压，当搏动音消失时，为舒张压。
- 测量结束：取下袖带，排尽袖带空气，将血压计向右倾斜45度角，让玻璃柱内的水银全部流回储汞瓶内，关闭水银柱开关，收纳设备。
- 记录结果：记录为“收缩压/舒张压mmHg”，如“120/80mmHg”。
注意事项
- 测量时手臂放松，避免握拳或紧张。
- 复测间隔1-2分钟，取两次测量的平均值作为最终结果。
- 袖带松紧适中，避免过紧或过松。
- 放气速度要掌控好，避免错过读数。
- 读取数值时，注意双眼保持与水银柱刻度平视。
- 水银有毒，使用过程中注意小心使用和存放。
三、正常范围
| 分类 | 收缩压（mmHg） | 关联性 | 舒张压（mmHg） |
|---|---|---|---|
| 低血压 | ＜90 | 和（或） | ＜60 |
| 正常血压 | ＜120 | 和 | ＜80 |
| 正常高值 | 120~139 | 和（或） | 80~89 |
| 高血压 | ≥140 | 和（或） | ≥90 |
| 1级高血压 | 140~159 | 和（或） | 90~99 |
| 2级高血压 | 160~179 | 和（或） | 100~109 |
| 3级高血压 | ≥180 | 和（或） | ≥110 |
参考资料
[1] 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心·《中国高血压防治指南》（2024年修订版）
[2] 人民卫生出版社·《内科学》（第6版）
[3] 中国高血压联盟委员会·《中国家庭血压监测指南》（2019年）
